自考生如何減輕自學(xué)考試的壓力?

　   自考生如何減輕自學(xué)考試的壓力?自考路上坎坷多，您有過壓力嗎?是什么壓力?說說你的壓力來源……說說你解決解除壓力的好方法……我覺得壓力源自于心散于心。

　　很多人都問我：壓力大嗎?四個(gè)字，包含了學(xué)習(xí)、工作、情感、還有其他跑腿的事情。有的時(shí)候真的是覺得生活壓力太大，壓得我喘不過氣來，很希望從壓力中掙拖出來，痛快的哭一場，興許眼淚能化解這些壓力。

　　人人都會(huì)有壓力，一個(gè)人在沒有壓力的社會(huì)中生活著，那是多么無趣的事情。總會(huì)覺得缺少了壓力的生活就是不完美，似乎完美的生活就注定要與壓力掛鉤。當(dāng)然我希望壓力越少越好，最好是在繁忙的學(xué)習(xí)工作之后能有個(gè)間隙讓我透透氣，欣賞大自然的美麗，享受空氣的清新，聽著鳥兒叫，聞著花兒香，走在細(xì)軟的草地上，隨時(shí)可以躺下正對著天空做一場輕松愉快的夢。

　　看著別人的繁忙，自己也不愿意停留下來休息，總覺得休息的時(shí)間會(huì)讓別人超越自己，會(huì)讓自己落后于社會(huì)，總想把這些時(shí)間利用起來好好地學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，學(xué)海無涯，總有太多的東西讓我們不忍心放棄，于是把自己壓得喘不過氣來，盡管如此，還是很高興。朝著夢想又進(jìn)了一步，壓力再大也是值得的。

　　輕松快樂地面對生活，面對生活中的壓力。我喜歡一邊聽著歌曲一邊學(xué)習(xí)和工作，使自己的大腦不至于在超負(fù)荷的工作狀態(tài)中受損?？粗R子中的自己，又老了許多，胡子又長了，笑一笑，皺紋也出來。很多人都說：你為何不把胡子刮掉，留著胡子讓人看起來覺得你這個(gè)一點(diǎn)也不精神?？墒俏覅s微微一笑，其實(shí)胡子只能代表我蒼老的臉?biāo)?jīng)歷的一段繁忙，只能代表我在壓力中的一段喘息，更多的是我對生活的熱情，那種熱忠于學(xué)習(xí)與工作的熱情，我喜歡這樣的狀態(tài)，即使表面蒼老也不忘記給自己添樂子，輕松一點(diǎn)，快樂一點(diǎn)，壓力自然就少一點(diǎn)。

　　生活中誰的壓力大?時(shí)下壓力最大的莫過于參加高考的那些寧靜校園的莘莘學(xué)子，走去一看，校園中沒有了以往的喧囂，埋頭于書本中的同學(xué)們都在發(fā)奮學(xué)習(xí)中。高考可以算得上人生過程中的一個(gè)重要點(diǎn)綴，重點(diǎn)在于它給同學(xué)們帶來了十幾年來學(xué)習(xí)成果的展示舞臺，這個(gè)舞臺是殘忍的，帶來了無可避免的壓力。很頭疼的讓人去想著那些即將到來的考試，卻又不可避免的去接受這些。其實(shí)壓力出自人心，很多人都在事情的關(guān)鍵時(shí)候犯毛病，其中很大的因素就來自于心理素質(zhì)。心理素質(zhì)不好的人往往在事情之前就繁忙地為即將到來的事情而準(zhǔn)備，以為準(zhǔn)備充分了就可以順利地過關(guān)，可是恰恰相反，在真正上“戰(zhàn)場”的時(shí)候卻又腿腳無力，精力分散了。與其這么繁忙地瞎忙，不如痛快地玩一把，放松自己的心，調(diào)整好自己的心態(tài)。不妨把考試當(dāng)成一場游戲，自己就是這場游戲中的主角，好好玩一把，讓自己的心在壓力之下得以釋放。

　　自考帶給每位考生的壓力也不小，大家都是為了一張文憑而拼命著，學(xué)習(xí)著;我勸大家文憑固然重要，但拿文憑的過程更重要。每每到備考復(fù)習(xí)階段，有些考生就是頂不住壓力自己先敗下來了，這無疑是考生心理素質(zhì)不過硬。只要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不斷的調(diào)節(jié)心情，才會(huì)更有利于備考學(xué)習(xí)。

　　以上是關(guān)乎自考生如何減輕自學(xué)考試的壓力?的全部內(nèi)容，希望對您有所幫助。